僧帽筋を刺激させたら肩こり・頭痛にならなかった

週末のいずれか1日はジムでウェイトトレーニングをしています。ウェイトをしているといっても、月に4回のみのコースなので、頻度としてはあまり多くありません。だからジム通いはしているものの、それほど筋肉肥大はしていないと思われます。太らない健康的な体を作る程度なら週一回のトレーニングでも十分でしょう。
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Fernando Bramsmarkインタビュー(6)

Fernando Bramsmarkインタビュー(5)の続きです。今回で、Fernando Bramsmarkのインタビューシリーズは最後です。この回では、怪我との付き合いや体のメンテナンスについて語っています。これまでスケートボードの練習ばかりしていましたが、怪我に悩まされるようになってから、トレーニングをしたり、水泳やヨガなど他のスポーツもするようになったそうです。
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SKATEISTANという団体

スケートボードは活用次第では色々な可能性を持っています。日本ではスケートボードをすることは教育に悪いというレッテルを貼られていることもしばしばありますが、一部の国では教育として大いに役立っています。これは日本ではおおよそ想像もつかないことで、慈善や子供の未来を切り開くことにも貢献しています。
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バンズのウルトラレンジプロから新カラーをリリース

バンズのウルトラレンジプロから新カラーのシューズがリリースされました。このシリーズでは、バンズが誇る最高の技術が結集されているので、スケートボードをより快適に楽しむことができるでしょう。少し抑え気味の色合いで、これからのシーズンにぴったりです。
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ブランクデッキはスケートボード業界にとっては利益の妨げになるもの

ブランクデッキは、格安で購入することができるので人気があります。しかし、スケートボード業界にとっては、皆がブランクデッキを購入することは望ましくありません。それは、業界にとっての利益の妨げになってしまうからです。

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