ジムより自宅でトレーニング

サーフボード上で体幹鍛えるスタジオができたそうです。日経新聞によると、

フィットネススタジオを運営するライフクリエイトは、サーフボードの上に乗って体幹をトレーニングする直営の「サーフフィットスタジオ」をオープンした。ボードの下には3つのバランスボールが設置されており、ボード上でヨガのポーズなどをとることで効果的に鍛えられるという。料金はクラス別で月会費が1万1800〜1万4300円だそうだ。

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